Zdravilne rastline: Kako upočasniti staranje?

22.5.2024 | 13:20

Sivka je odlično naravno sredstvo za pospeševanje obnove kože.

Ognjič poskrbi za proizvodnjo kolagena.

Ste se kdaj vprašali, kako nekaterim uspeva tako dolgo ohraniti mladosten videz? Po mnenju dermatologiov je vzrok v tem, da pravilno negujejo svojo kožo.

Pogosto pozabljamo, da je že na okoliških gredicah, bližnjem travniku ali v prodajalni mogoče najti prave pravcate bisere za našo kožo. Vas zanima, kateri so tisti, ki vam lahko pomagajo do boljšega zdravja in čudovitega videza?

Vrtni ognjič

To rastlino s čudovitimi rumenimi cvetovi so v zdravilne namene uporabljali že stari Grki in Rimljani, danes pa je v svetu kozmetike izjemno cenjena predvsem zaradi svojega regenerativnega in protivnetnega učinka. Vrtni ognjič v takšni ali drugačni obliki lahko najdemo v številnih farmacevtskih in kozmetičnih pripravkih, bodisi kot ekstrakt celotne rastline ali zgolj cvetov bodisi kot olje. Izjemnega pomena je predvsem v izdelkih za vlaženje in regeneracijo kože, njegov pomirjujoč učinek pa pride še posebej do izraza pri oskrbi razdražene ali pordele kože ter odrgnin, izpuščajev in manjših ran. Prav tako se ognjič pogosto uporablja kot nadvse koristno sredstvo proti staranju kože, saj dokazano spodbuja rast drobnih kapilar, ki skrbijo za boljšo cirkulacijo krvi, in proizvodnjo kolagena, ključne sestavine za mladosten videz kože. Za nameček to rastlino krasi blagodejen vonj, zaradi katerega svoje mesto najde v marsikaterem omamno dišečem losjonu, šamponu ali balzamu.

Črni poper

Začimba, ki za marsikoga med nami ne sme manjkati v kuhinji, ogromno pomeni tudi v svetu vrhunske naravne kozmetike. Zrnca vsebujejo kalij (odlično sredstvo proti suhi koži, obenem pa spodbuja tvorbo kožnih celic in vzdržuje pH kože), magnezij (učinkovito odpravlja akne in gubice), železo (skrbi za svetlečo kožo) ter vitamina C (ščiti pred soncem in zavira staranje kože) in K (izjemen antioksidant, ki hkrati odpravlja nepravilnosti na koži in jo pomirja).

Čili

Čili obnovi kožne celice in s tem zavira staranje kože.

Pekoča paprika pospešuje cirkulacijo krvi, s čimer skrbi, da pomembna hranila čim prej dosežejo kožne celice, hkrati pripomore k hitrejši absorpciji drugih snovi v kožo. Prav zaradi te lastnosti jo mnogi vidijo kot ključen dodatek mnogih mazil, ki sestavinam omogoči, da prodrejo globlje v kožno tkivo. Zaradi vsebnosti vitaminov A in C je čili pomemben tudi v izdelkih, namenjenim obnovi kožnih celic in s tem zaviranju njenega staranja. Poznan pa je tudi kot naravno zdravilo za luskavico.  

Sivka

Po zaslugi svojega omamnega vonja je danes sestavina neštetih kozmetičnih izdelkov. Najdemo ga praktično povsod, tako v šamponih, balzamih, milih in parfumih kot tudi v kremah. Odlično se namreč obnese kot zdravilno sredstvo proti aknam ter bakterijam, uspešno pa se spopade tudi z izpuščaji in suho kožo. Slednjo obenem pomirja in tako odpravlja rdečice, madeže, posledice pikov žuželk ali sončnih opeklin. Za hitrejše celjenje manjših ran in odrgnin so sivko denimo uporabljali že v antični Grčiji. Ker jo hkrati hrani in vlaži, preprečuje tudi nastanek gub.

Rožmarin pomaga odpraviti pigmentne madeže

Tudi rožmarin spada med tista zelišča, ki so jih kot zdravilna cenili že stari Grki, Rimljani in Egipčani. In razlogov za to ni malo, saj je to zimzeleno začimbo mogoče uporabiti tako za regeneracijo kože kot za upočasnitev njenega staranja in odpravljanje nepravilnosti. Vsebuje veliko kalcija (kožo vlaži, regenerira in varuje pred boleznimi), železa (skrbi za lepši videz kože) in hranil, ki kožne celice varujejo pred škodljivimi učinki sončnega sevanja. Je tudi odlično sredstvo za prvo pomoč pri hormonsko pogojenih težavah s kožo do katerih pride v puberteti, uspešno tudi odpravlja prve znake staranja kože, kot so pigmentni madeži.

M. Kopriva
Foto: Dreamstime