Matjaž Marinček - dobitnik priznanja Društva Šola zdravja za leto 2019
10.7.2020 | 09:00
»Naslednji teden smo že bili 'vrženi v vodo' – in smo splavali!«
Konec oktobra 2015 je Matjaž Marinček (69), upokojeni novinar, dobil v roke zgibanko Društva Šola zdravja, ki mu jo je priskrbel sosed s katerim se je že nekaj časa pogovarjal o tem, da bi se bilo dobro organizirano rekreirati. Na zgibanki pa ga je nekaj zmotilo: pisalo je, da je telovadba vsako jutro ob 7:30. »Takrat jaz še spim, saj sem vendar upokojen«, je bila Matjaževa prva reakcija. Sosed ga je uspel prepričati, naj pokliče predsednico društva (Zdenko Katkič), ki da je prijazna, in se z njo zmeni kako, kje in kdaj. »Res je bila prijazna in zgovorna, ampak o uri začetka telovadbe je bila nepopustljiva,« pove smeje Marinček.
Po nekajdnevnem razmisleku se je odločil poskusiti. Naslednja ovira mu je bila, kako privabiti ljudi? In nam Marinček razlaga: »Prešinilo me je, da bi se morda splačalo prositi župnika za pomoč. Župnik je bil za in je dve nedelji zapored pri mašah oznanjal, da bo telovadba«. Rezultati so bili spodbudni, pri čemer jim je pomagala tudi predsednica Krajevne skupnosti, Biljana Gartner.
Svoj začetek skupina Zagradec beleži 4. novembra 2015. O samem začetku Matjaž pravi: »Prvi dan nam je vaje predstavila predsednica Katkičeva, potem pa člani skupin Dolenjske Toplice in Grosuplje; naslednji teden smo že bili "vrženi v vodo" – in smo splavali ... Kljub takratnim napovedim "šank strokovnjakov", da se kaj takega v Zagradcu ne more "prijeti", nas danes vsi poznajo in sprejemajo.«
Zdaj "plavajo" že 5 let, kar je lepa obletnica vsakodnevne telovadbe. Na vprašanje, ali čuti kakšno razliko med prej in zdaj, ko redno telovadi, Marinček pove:
»Res bo kmalu pet let. Razlika je nepopisna, kot dan in noč. Nikoli v življenju (če ne štejem rednega jutranjega klubskega plavalnega treninga v gimnazijskih časih) se nisem s športom ali rekreacijo ukvarjal kontinuirano: pozimi sem smučal, poleti plaval in se potapljal in to je bilo to. Jutranja vadba po metodi 1.000 gibov pokaže svojo moč in rezultate ravno skozi kontinuiteto. Sklepi se mehčajo, mišice se navadijo, bolečine zlagoma popuščajo in na neki točki izginejo.«
Marinček je znan po tem, da povečuje ugled Društva Šola zdravja tudi na letovanjih doma in zunaj meja Slovenije. »Kadar letujemo v upokojenskem hotelu Delfin v Izoli, vedno vodim jutranjo telovadbo. Objavim na oglasni deski, da bo jutranja telovadba in je udeležencev vsako jutro več. Nekateri niti ne pridejo na teraso za hotelom, ampak telovadijo na svojih balkonih. Tudi na upokojenskih potovanjih po tujini, predvsem pa na letovanjih po Dalmaciji organiziram jutranjo vadbo 1000 gibov«. Včasih se jim na telovadbi pridružijo tudi tujci; tako se je že zgodilo, da je vodil vadbo v več jezikih, kar za poliglota, ki zna 12 jezikov, ni težko. »Pred tremi leti sem neko jutro v Komiži na Visu vodil vadbo v slovenščini, hrvaščini, nemščini in angleščini. Potem je vedno veliko vprašanj, na katera z veseljem in podrobno odgovarjam ter udeležence spodbujam k ustanavljanju novih skupin tudi na njihovem koncu, kjerkoli že živijo.«
Matjaž tudi v svojem lokalnem okolju poskrbi za promocijo društva ŠZ. Udeležuje se različnih lokalnih prireditev v občini Ivančna Gorica in dodaja: »Redko se še najde kdo, ki ne bi poznal "oranževcev". Takim v roke potisnem vse razpoložljivo gradivo in jim slikovito, iz lastnih izkušenj opišem, kako koristna je Šola zdravja.«
Neda Galijaš
TV Kmetija: Konec romantike, zdaj se gre za...
Jožko: Narod, nočete več množično obiskovati...
DL: Romska problematika - jezna na Goloba,...
tapravpodgurc: dokler bodo od romov imeli koristi...
Bruno Grőning: Zdravnica o preverjenih...
Ivan Janez: Koliko so vam šarlatani plačali za...
Včasih smo puščali vrata odprta...
Jožko: Tudi sedaj bi bil mir, le posamezni...
DL: Zamakanje v OŠ Šmarjeta - Nov prizidek,...
Jožko: A te šole nimajo hišnika, da bi za...
Presenečenje na novomeški okulistiki: ni bil Miklavž
sob, 7.12.2024
TV Kmetija: Konec romantike, zdaj se gre za denar!
sob, 7.12.2024
Recept za popolno rožičevo potico
sob, 7.12.2024
DL: Lastna cerkev srbske pravoslavne skupnosti v NM
ned, 8.12.2024
Recept: Zdrave kocke s štirimi plastmi (sladko, a zdravo!)
pon, 9.12.2024